首烏紅棗粥

lesliwwe2148

配料：首烏30克，大米60克，紅棗10枚，冰糖適量。

制法：首烏水煎，去渣取汁，將汁與大米、紅棗一起煮，加冰糖即可。

藥用：每天1次，常服。

說明：養血潤腸通便；對血虛煩躁引起的便秘有療效。