郁李仁粥

菜系及功效：便秘食譜理氣調理食譜胃炎食譜工藝：煮

郁李仁粥的製作材料：
主料：粳米100克
輔料：郁李仁10克
調料：蜂蜜30克,薑汁20克

郁李仁粥的做法：
1. 將郁李仁浸泡去皮後研為膏。
2. 將粳米淘洗乾淨後置於鍋中，加入適量清水熬煮成粥熟後，加入郁李仁膏、薑汁、蜂蜜等調勻略煮即成。

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