"成熟女性一般都有較豐富的做愛經驗和感覺。你與她做愛時，不必擔心她因為沒做愛經驗而帶來的麻煩。她不會因為自己神經緊張而造成你的手足無措，她也不會因為不熟悉體位的選擇而搞得你滿頭大汗徒勞無功，她更不會因沒經驗而使你在做愛過程中感到乏味無趣。相反，她會憑著她的經驗，在你緊張時安慰你，在你姿勢不妥當時提示你，在你疲勞時體貼你，甚至會給你出謀劃策，採用更好地體位元或方式，使兩個人的做愛更好地進行下去。
但成熟女性豐富的做愛經驗及感覺也可能會給男人帶來不利的一面，豐富的做愛經驗使她要求你有更好的做愛技巧，否則太一般的做愛方式對於她來說可能太乏味;長期的做愛經歷使她會向你提出更高的要求，你如果“能力”不強的話，就難以充分滿足她的欲望，就可能會使她感到很失望。所以，從這個角度看，男人還有一定的壓力。呵呵。
由於成熟女性有著豐富的做愛經驗，所以在做愛時，不需要什麼特別的技巧。不過由於成熟女性本身的一些特點。在做愛過程中，有些方面要留意一下。成熟女性由於一般已經生育過，所以陰道會比較松，這對男女雙方的性快感都有一定的影響。解決的辦法，一就是從成熟女性自己著手。有些女性具有自我控制陰道收緊的能力，這些成熟女性在做愛時可以適當地發揮這種能力，能給自己和男人帶來更高的性快感。一種方法就是男人採取措施，採用一些能減少女人陰道松帶來的影響的做愛體位，如側身體位等。成熟女性對做愛的品質要求較高，所以做愛時，出來男人除要自己努力以外，還應當採用一些使女人能更好地獲得性高潮的體位，如女上位。
你在與成熟女性做愛時，你會得到一種充實的、溫暖的感覺，你會感到生理欲望的充分滿足，你也會感到做愛的充分刺激。男女雙方都是有經驗之人，大家都輕車熟路，一切都會較為順利，大家共同邁向性之巔峰!
女上位——“夏娃”一展嬌姿
女上位是在
女上位是指男性仰臥於床上，女性騎坐於男性雙腿之上，可以用手撫摸陰莖，待其勃起後，主動迎合使其進入陰道女上位是一個基本的性交姿勢，也可以演變為不同的方式，女上位時女性腿可以是跪式，分別放在男性身體兩側，身位可以直立、後仰或腑臥於男性胸前，雙上臂可置於男性雙肩之前或兩側腋下，也可在後仰時支撐於雙側。
女上位的特點是男性處於被動，女性處於主動，為性生活增添了新意。另外男性身體不適，肥胖或希望減少體力消耗時此種性交姿勢能夠滿足需要。在女上位時男性有一種特殊的感受，就是由主動轉為被動的體驗，他在體驗如何被套入而不是插入的感覺，當女性能夠充分掌握這一姿勢，在將身位上下運動反復使陰莖將脫離又插入陰道時，有些書比喻為活塞運動，好比打氣筒的運動方式，男性和女性都會有充分的性快感。女方可以隨意控制插入的深度和活塞運動的頻率。
女上位還有利於根據女方的體力以及興趣調整性交時間長度和姿勢變化，男性可以撫摸女性的乳房或陰蒂或略做骨盆向上的運動，以迎合女性的主動性。女上位的不足之處是對女性外陰部的刺激不夠，對陰蒂刺激敏感而陰道刺激不敏感的女性從該體位中往往不能獲得充分性滿足，為了改善這種情況，一方面可以由男性用雙手刺激女性陰蒂，另外可以用女性後仰的方式，擴大男性恥骨與女性外陰的接觸範圍，以提高性快感。
在使用女上位時應注意女性陰道的潤滑程度，未充分潤滑時不能急於插入，以免造成陰莖的損傷或雙方的疼痛，插入時應緩慢、多次接觸、不要一次完全插入。
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