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標題: 山楂蒸薯珠 [打印本頁]

作者: lesliwwe2148 時間: 2012-12-10 09:21 標題: 山楂蒸薯珠

山楂蒸薯珠的製作材料：
主料：熟紅薯250 克,蛋清5 個,紅糖30 克,山植糕20 克,青梅20 克,豬油25 克,糯米粉,麵粉各適量。
山楂蒸薯珠的特色：
特點：雪白珠紅，甜鮮適口。
功效：益氣力，降血脂。
紅薯的食療價值越來越被人們重視，因為它不但營養豐富，含有多種維
生素、礦物質，而且有補虛，益氣、強腎陰、降血脂等多種作用。紅薯有促進膽固醇排泄的作用，能提供給人體大量的膠原和粘液多糖類物質，所以能保持動脈血管的彈性，對預防動脈硬化有重要的意義。
教您山楂蒸薯珠怎麼做，如何做山楂蒸薯珠才好吃
1.將熟紅薯揭皮去絲，加糯米粉、麵粉適量，和紅糖攪成麵團，再蘸豬
油做成大豆大小的珠子。做完後，放油鍋裏炸黃撈出，瀝去餘油，裝盤內。
2.蛋清打入碗內，用筷子打成滿碗白沫。打好後，倒在珠子上蓋嚴，高
低不等，薄厚不均。
3，山楂糕、青梅切成丁，在上邊任意排成花草，原盤上籠用大火蒸5～10分鐘。
6 分鐘即成。上菜時速度要快，否則菜易變形，失去美觀。

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