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標題: 蔥香秋葵 [打印本頁]

作者: alexlo0118 時間: 2010-9-17 10:35 標題: 蔥香秋葵

菜系及功效：家常菜譜青少年食譜運動員食譜防癌抗癌食譜胃炎食譜工藝：拌

蔥香秋葵的製作材料：

主料：秋葵350克

調料：大蔥20克,生抽8克

蔥香秋葵的做法：

1.　將秋葵洗乾淨，放入沸水中燙熟，撈出；

2.　將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段；

3.　大蔥洗淨切花備用；

4.　秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。

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